Mi Método
planes personalizados & fáciles de seguir
Con nuestra App especializada te será muy fácil seguir la dieta. Estará adaptada a tus gustos, comidas habituales, horarios y actividades.
Cada dos semanas tendrás tu nuevo plan disponible, y hablaremos para que me cuentes qué tal lo llevas, y si quieres cambiar o agregar algo.
En la App tendrás día a día lo que tienes que comer, cantidades, recetas, la lista de la compra, consejos nutricionales personalizados y un seguimiento de tu evolución.
¿Tienes Problemas para Encontrar un Equilibrio Nutricional?
No estás sol@. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Tendrás una atención personalizada y estaremos en contacto por WhatsApp, llamadas telefónicas o video llamada. Puedes hacer todas las consultas que quieras y cuando quieras. ¡SOS! tengo un compromiso de última hora, ¿qué como? Me quedé sin este alimento, ¿por qué lo puedo cambiar? Estaré ahí para solucionarlo y te sentirás siempre acompañad@.
¡Con nuestra atención ONLINE es como si estuvieras en consulta, sin tener que pagarla!
Cómo empezaremos
Haremos una entrevista telefónica inicial de 1h aprox. donde hablaremos de tus gustos y estilo de vida, y te contaré cómo trabajaremos. En una semana tendrás Tu Plan en nuestra App gratuita que te ayudará a tener siempre disponible lo que tienes que comer, tus recetas, lista de la compra y consejos nutricionales.
Durante
Una vez que tengas el Plan, hablaremos de tus dudas o si quieres cambiar algo. Cada dos semanas tendrás un Plan Nuevo, y siempre estaremos en contacto. Cada semana me enviarás tus datos de Peso, Grasa corporal, Masa Muscular, etc. para hacerte un seguimiento y seguir ajustando pautas para conseguir tu objetivo.
Personalizaremos todo
Mis planes son totalmente personalizados, comiendo lo que te gusta y sin privarte de nada. Aprenderás a comer según tus necesidades, comidas ricas y variadas. Verás que puedes compaginar vida social y dieta. Podrás mantenerlo en el tiempo ¡y sin efecto rebote!
Perder de Peso es Más que Simplemente Comer Bien
Pero no Tiene por qué ser Difícil
Mucha gente come bien o sano pero no baja de peso. Perder peso es saber controlar las cantidades y combinar los alimentos que te gustan sin quedarte sin energía para tu tareas habituales. ¡Te ayudaré a conseguirlo!
Encontrar TU equilibrio es Importante
para Mantener los Resultados
El contacto continuo hará que pueda adaptar cada vez más el Plan a tus necesidades. Conseguir una buena adherencia al Plan siguiendo con tu ritmo de vida es fundamental.
¿Qué pasa después?
¿Cómo mantendré los resultados?
Durante el proceso incorporarás los conocimientos necesarios para seguir.
Irás aprendiendo a combinar los alimentos y las cantidades adecuadas para ti. Cuándo y cómo tomarlos según las necesidades nutricionales del momento.
¡Obtén tu cita!
No esperes más. Escríbeme y en poco tiempo estarás en el camino del cambio.
«No puedo hacer el recorrido por ti, pero puedo acompañarte todo lo que quieras».