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¿Qué es el Hambre Emocional?

¿Qué es el Hambre Emocional?

¿Qué es el Hambre Emocional?

El hambre emocional consiste en utilizar la comida para sentirse mejor. Es un trastorno alimentario que nos provoca comer, al confundir los sentimientos con el hambre sin ser conscientes de ello.

Alfajorcitos de maicena (mini)

Alfajorcitos de maicena (mini)

¡¡¡Una exquisitez para días Especiales🤤!!! Este es mi dulce favorito y es típico Argentino🇦🇷 Ingredientes: 🌟Yema de huevo 1 unidad 🌟Huevo 1 unidad 🌟Cascara de limón rallada 1 unidad 🌟Azúcar 80gr 🌟Fécula de maiz 100g (Maicena) 🌟Harina de repostería (o para...

Scons (el bizcochito ideal para la merienda)

Scons (el bizcochito ideal para la merienda)

Estos bocaditos son riquísimos para acompañar una tarde con un buen café ☕️, té o mate 🧉. Son saludables, tienen poca azúcar y grasa y ¡están  buenísimos! Te van a encantar 😍 Receta Original: 🌟Harina leudante o para bizcochos: 400 gr 🌟Manteca: 200 gr 🌟Azúcar: 50 gr...

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Nací en 1977, y estoy casada hace 26 años con una hija de 25. Además trabajo y entreno, por lo que mantener un plan de nutrición, muchas veces no es nada fácil.

Aquí te comparto 5 consejos que harán más fácil tu día a día.

¡Gracias por confiar en mis consejos!

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