Doping y Nutrición

Doping y Nutrición

Doping y Nutrición Hay varias formas de dopaje, hoy nos centraremos en la llamada EPO. Eritropoyetina (EPO) 🌟¿Que es? La eritropoyetina es un factor estimulante eritropoyético, es decir, es una hormona producida por el riñón para mantener constante la concentración de glóbulos rojos en la sangre. Estos glóbulos rojos normalmente se forman y se destruyen … Leer más

Zumo antioxidante

Zumo antioxidante

Este zumito “revive muertos”😜 está buenísimo!!! Después de correr 45 km (de entrenamiento) esta mezcla de frutas ¡¡¡sienta genial!! Es un potente antioxidante por todos las moléculas que llevan las frutas. Favorece la regeneración celular y actúa frente a los radicales libres que generamos con el desgaste físico.  ¿Que lleva? ( para dos sedientos😅) 1/4 … Leer más